Alles over de reinigende werking van je nieren

Dat je elke dag afvalstoffen hebt in je lichaam is een bekend gegeven. Je nieren hebben een belangrijke taak op dit gebied. Zij zorgen ervoor dat je de afvalstoffen via je urine kwijtraakt en zijn dus het belangrijkste orgaan als het gaat om het reinigen van je lichaam. Veel mensen zijn zich echter niet bewust van het feit dat het daarom belangrijk is om ervoor te zorgen dat je nieren ook de kans krijgen om hun reinigende werking goed te kunnen uitvoeren. Een van de oorzaken van het feit dat je te veel afvalstoffen in je lichaam hebt, is dat er te veel verkeerde producten worden gebruikt. Hierdoor kan het noodzakelijk zijn om je hele lichaam te reinigen. Bekijk hier alles over nieren ontgiften.

De werking van de nieren in het kort

De nieren verwijderen de afvalstoffen die vrijkomen bij de voedselvertering. Daarnaast houden ze de stoffen die noodzakelijk zijn voor je lichaam vast en zorgen ze ervoor dat deze laatste groep weer in je lichaam komt. De afvalstoffen worden met de urine uitgescheiden. Je kan begrijpen dat als er veel afvalstoffen in je lichaam aanwezig zijn de belasting van je nieren erg groot is. Om dat te voorkomen is het goed om je nieren als het ware te ontgiften. Je bereikt hiermee dat je nieren weer optimaal functioneren en ervoor zorgen dat je lichaam uiteindelijk beter functioneert.

Geen afvalstoffen

Hoewel veel mensen denken dat de nieren een opslagplaats zijn voor afvalstoffen is dat niet waar. De nieren die het bloed zuiveren, voeren de afvalstoffen af. Maar het probleem kan wel zijn als er veel afvalstoffen in het lichaam aanwezig zijn dat dit ervoor zorgt dat er nierstenen kunnen ontstaan. Naast het pijnlijke van nierstenen is het ook een signaal dat de nieren te veel en te vaak moeten reinigen. Een oplossing voor dit probleem is je nieren ondersteunen om hun werk goed te kunnen doen. Die oplossing is eenvoudig uit te leggen. Zorg dat je minder verkeerde stoffen binnenkrijgt. Door te letten op je voeding zorg je ervoor dat je nieren hun taak eenvoudig kunnen uitvoeren. 

Variatie

Het belangrijkste wat je kan doen is kiezen voor veel variatie in je voedingspatroon. Er zijn veel producten die een slechte invloed hebben op je lichaam en er zijn ook veel producten die je kunnen ondersteunen als het gaat om een gezonde levensstijl. De wetenschap heeft op dit gebied veel kennis vergaard waardoor het steeds duidelijker is wat je wel en niet moet gebruiken, welke voedingsstoffen in welke producten zitten. Hierdoor is het eenvoudiger om te kijken naar welk voedingspatroon past bij je behoeften. Lees deze pagina voor meer informatie. Hierdoor krijg je nog meer inzicht op welke manier je de gezonde keuzes kan maken en voor je lichaam.